'スライディング' (Sliding) とは、地面に身体を擦り付けて滑り込むことである。
スライディングはスポーツで、目標とする位置に早く到達する、または確実に停止するなどの目的で使用される技術である。加速がついており、時として胸部や首を強打したり、手を踏まれたり、他の人に接触したりして、怪我をする可能性もある危険な技術でもある。
== 野球等におけるスライディング ==
二塁・三塁の進塁・帰塁時と一塁への帰塁時に、主に以下のようなことを目的として行われる。
* 塁を踏み越えてオーバーランしないように、かつ急減速するため
* 低い位置から滑り込んで野手に触球されるまでの時間を稼ぎつつ、伸ばした手足で素早く塁に触れるため
* 塁上の野手（特に捕手）から離れた位置で滑り込み、手だけで塁に触れて触球をかわすため
* 野手との不要な衝突を避け、危険防止を図るため。
** かつては逆に落球（クロスプレイ#本塁上の捕手へのタック...